Возрастные изменения в позвоночнике

Как и любой другой человеческий орган, позвоночник требует нагрузки, отдыха и полноценного питания. В противном случае позвоночник начинает сжиматься и "усыхать". Из-за отсутствия нужной физической нагрузки мускулы становятся дряблыми, а хрящи и диски позвоночника разрушатся. Из-за неполноценного питания костная ткань рассасывается, делается пористой, в сухожильную ткань откладываются шлаки. Получается, что из-за неправильного образа жизни позвоночник постепенно становится жестким и деформируется. Все это приводит к тому к старости к 60-70 годам рост человека становится ниже на 7-12 см. по сравнению с чем в 25-30 лет.

У позвоночника, который "осел" расстояние между позвонками меньше и по этой причине нервы, выходящие через отверстия позвонковых дуг сдавливаются. В зависимости от того, в каком отделе позвоночника произошло "оседание" и какие нервы сдавлены, начинаются специфические заболевания организма человека.

Если сдавлены нервы шейного отдела позвоночника или у основания головы, то возникают головные боли, ухудшается зрение. Если сдавлены нервы грудного отдела позвоночника, то появляются проблемы с органами пищеварения. А если сдавлены нервы позвоночника чуть ниже грудного отдела, то появляются проблемы с почками или начинают мучить запоры. От сдавливания поясничных нервов могут отняться ноги. Получается, что нет такой части тела человека, на которой не отразились бы проблемы, связанные с позвоночником.

Большинство людей лучше чувствуют себя по утрам. Исчезают боли в позвоночнике. Конечно, это результат отдыха. Но происходит еще и от того, что позвоночник за ночь распрямился и удлинился, так как находился в горизонтальном положении. Поэтому по утрам человек может быть выше на несколько сантиметров. А к вечеру позвоночник "оседает" и вновь возвращаются боли в позвоночнике.

Если уделять достаточно внимания своему позвоночнику, растягивать его при помощи специальных упражнений, которые обеспечивают хорошую циркуляцию крови в окружающих его мышцах, правильно и полноценно питаться, то позвоночник сохраняется здоровым не зависимо от возраста.

Позвоночник, изменения, возраст, циркуляция, крови

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Возрастные изменения в позвоночнике

Комментарии

Возрастные изменения в позвоночнике

От возрастных изменений никуда нельзя деться, но всё - равно надо кушать больше продуктов, содержащих желатин, принимать специальные витаминные комплексы и обязательно укреплять мышцы и спины, и пресса.

Случайные средства и методы лечения

Храп - это крайне неприятное явление. Храп...

Для приготовления одной партии лекарства...

Частым расстройством работы кишечника у детей...

Почти все минералы обладают...