Чем полезен бразильский орех

Плоды бразильского ореха наиболее распространенные в таких странах, как Колумбия, Бразилия, Боливия, Венесуэла, Перу и в других странах Южной Америки. Как ни странно, но большую часть плодов бразильского ореха собирают из дикорастущих деревьев.
Одним из самых крупных производителей бразильского ореха считается Боливия, оттуда на мировой рынок поступает около 50% всех запасов этого продукта.
Несмотря на название, бразильский орех, на самом деле, орехом не является (в ботаническом смысле этого слова). Его плоды имеют округлую или овальную форму с диаметром 10-15 сантиметров, и весят около 1-2 килограмма. Внутри этого плода находиться 8-24 зернышек, которые покрыты довольно твердой оболочкой.
Как и многие другие орехи, их бразильский сородич очень богат различными макро- и микроэлементами, витаминами и многими другими полезными веществами. Кроме того, эти орехи имеют очень хорошую антиоксидантную активность.
Благодаря регулярному приему в пищу бразильского ореха, у человека улучшается свертываемость крови, что благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Также бразильский орех понижает кровяное давление и снижает уровень холестерина.
Бразильские орехи прекрасно помогают при стрессах и депрессиях, повышают иммунитет, способствует выделению гормона роста, увеличивают мышечную и уменьшают жировую массу, помогают активизировать репродуктивную функцию у мужчин и у женщин.
Плоды бразильского ореха богаты флавоноидами, которые имеют прекрасные антиоксидантные свойства. Это повышает эффективность бразильского ореха в борьбе с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Кроме того, флавоноиды, на которые так богаты бразильские орехи, замедляют все процессы старения и улучшают окислительно-восстановительные реакции организма.
Масло бразильского ореха также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и ранозаживляющими средствами. Это масло отлично увлажняет и питает кожу, улучшает ее эластичность, уменьшает количество морщин, отлично омолаживает и регенерирует кожу лица. С помощью масла бразильского ореха можно также укреплять ногти, волосы и заживлять ранки и порезы.
Но будь внимательны! Бразильский орех нельзя употреблять в больших количествах людям с лишним весом и ожирением, а также тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью этого ореха.

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Чем полезен бразильский орех

Случайные средства и методы лечения

Анорексия, или "модная" болезнь, как еще ее...

Для проведения лечения используют всю траву...

При эпилепсии необходимо сделать следующий...

Багульник болотный обладает отхаркивающим и...