Преодолеть весенний авитаминоз и усталость помогут полезные травяные чаи.
1сбор: Плоды шиповника и рябины взять в равных частях, по 1 столовой ложе и залить 0,5 литра и кипятить на водяной бане в течении 10 минут, укутать и дать настоятся в течении3-4 часов, процедить и принимать по1/3 стакана три раза вдень за 20 минут до еды. кипятка.

Морковь давно применяется народными целителями в качестве лекарства. Ее применяли и применяют до сих пор для лечения горла, печени, сердца. Морковь богата каротином, который еще называют витамином роста. Поэтому она особенно полезна для детей.
Каротин лучше усваивается с жирами, поэтому морковь правильно употреблять со сливочным маслом или со сметаной.

Плоды шиповника в народной медицине применяют для профилактики авитаминозов, цинги, гипертонии, атеросклерозе и многих других заболеваниях. Заготовить плоды нужно до начала заморозков и высушить их в духовке или сушилке при высокой температуре. Принимать чаи и настои из плодов шиповника можно без ограничения дозировок, это средство стимулирует кровообращение и улучшает самочувствие.

Калина издавна известна своими лечебными свойствами. В лечебных целях используется кора, цветки и ягоды калины.

Пион уклоняющийся растение занесенное в Красную книгу России. Но в аптеках еще можно встретить спиртовую настойку травы и корневищ пиона. Настойка оказывает успокаивающее, седативное действие, хорошо помогает при вегето сосудистой дистании. Принимать настойку в профилактических целях можно людям, страдающим пониженным давлением. Очень важно соблюдать регулярность в течение месяца.

Избавиться от переутомления, бессоницы и частых мигрений поможет целебный настой из первоцвета. Для приготовления настоя можно использовать как сухие, так и свежие цветы и листья растения.

Чтобы снять переутомление и восстановить силы, рекомендую воспользоваться настоем из трав. Он снимет накопившуюся усталость, устранит головную боль и успокоит расшатавшиеся нервы. Для настоя нужно: 100 г пустырника, 50 г цветков аптечной ромашки, по 50 г шалфея, календулы и багульника.

Головная боль является довольно частым явлением в жизни современного человека и доставляет массу неудобств. Можно избавиться от нее с помощью обезболивающих лекарств, чашки кофе и других средств. Одним из них является народное средство отвар из зверобоя продырявленного.
Приготовление отвара:

Когда я узнала, что существует растение маралий корень, который применяется при упадке сил после болезни и быстро восстанавливает работоспособность, то тут же высадила его на своём участке. Позже я заинтересовалась этим растением и узнала, что настойка из этого растения помогает так же при отравлениях и для лечения суженных кровеносных сосудов.

Устранить общую слабость и упадок сил помогут отвары из отрубей и зерен овса. Они очень эффективны даже при сильном истощении организма.