Победить весеннюю хандру народными методами

Если вас настигла весенняя хандра, то попробуйте обратиться за помощью к фитотерапии.
Фитотерапия эффективна при средней степени депрессии и при сезонных расстройствах.
Первый помощник при депрессивных состояниях - это зверобой. Зверобой содержит гиперицин, который благоприятно воздействует на центральную нервную системы.
Рецепт настойки из зверобой прост: 50 грамм сухой травы залить 500 мл.водки. Оставить в темном месте на 3 недели, затем жидкость процедить и употреблять по чайной ложке 3 раза в день перед приемом пищи.
Также вам необходима витаминизация. Для этого не нужно покупать рекламируемые препараты, достаточно ежедневно делать салаты из овощей и зелени, употреблять фрукты.
Сделайте салат из разноцветных ингредиентов: желтый и красный перец, помидор, огурец, фиолетовый лук, кукуруза и зелень. Столь красочно-выглядящая пища способна не только повысить ваш иммунитет, но и поднять настроение.

Хандра, депрессия, зверобой, витамины

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Победить весеннюю хандру народными методами

Комментарии

Победить весеннюю хандру народными методами

Зверобой действительно помогает от депрессии, даже лекарство есть основанное на этой траве. Но не советовала бы настойку на алкоголе, он угнетает нервную систему, лучше заваривать в виде чая.

Победить весеннюю хандру народными методами

О зверобое никогда не слышала, как о средстве, снимающем депрессию. А вот элеутерококк - хороший адаптоген, который можно принимать круглый год, в отличие от других адаптогенов, таких как женьшень, радиола розовая и др.. Их приём возможен только осенью и зимой, так как эффект может быть обратным.

Я тоже не знала, что зверобой

Я тоже не знала, что зверобой является антидепрессантом. Весной лучше лечить авитаминоз. И предложенный метод вполне подходит.

А я не слышал, что весной

А я не слышал, что весной бывает депрессия! Наоборот в это время года активность человека возрастает в разы, депрессия - это зимняя зараза!

Настой.

Да, этот настой просто чудо, спасает от депрессии! Единственное, что хочу сказать : "Не надо употреблять этот настой в больших количествах, ведь там содержится водка!"

Случайные средства и методы лечения

При язвенной болезни желудка (...

Нет ничего хуже, чем болезни. Особенно в...

Охладив область кожи,...

Кашель

Кашель –...