Методы борьбы с переутомлением

Современный человек очень много работает и, как следствие, сильно переутомляется. Справиться с этой проблемой помогут и народные средства. Но прежде всего необходимо пересмотреть свой режим и вставить в рабочий график минуты или часы полноценного отдыха.

Сделайте себе целебный бальзам. В него входят лимоны, грецкий орех, мед. Рецепт: мякоть двух лимонов необходимо залить водой и дать смеси настояться. Затем следует добавить туда стакан измельченных грецких орехов и 300 грамм меда. Принимать средство по одной столовой ложке за час до еды. Плоды рябины – еще одно известное средство борьбы с переутомлением. Достаточно взять столовую ложку рябины и добавить столовую ложку шиповника. Эту смесь требуется залить литром кипятка и настоять в течение суток.

И не забывайте про отдых и нормальный сон. Только в этом случае сможете работать в полную силу. Можно делать специальный массаж, воздействовать на самые различные зоны организма. Усталость как рукой снимет. Думайте о себе постоянно, не зацикливайтесь на работе.

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Методы борьбы с переутомлением

Комментарии

Какой вкусный целебный

Какой вкусный целебный бальзам. Его можно употреблять ежедневно, а не только тогда, когда организм ослаблен.

Случайные средства и методы лечения

Варикозное расширение вен чаще всего...

Стоматит – воспалительное заболевание...

Настойка из хрена великолепный способ от...

Непроходимость кишечника – очень серьезная...