Избавляемся от храпа народными методами

Казалось бы, что нет ничего безопаснее храпа. Но помимо того, что он действует раздражающе на окружающих людей, храп может привести к остановке дыхания. Чтобы избежать оперативного вмешательства при лечении храпа нужно, прежде всего, сесть на диету, так как у большинства людей с подобным недугом был отмечен лишний вес. Следующим шагом должен стать отказ от курения, так как у курильщиков ослаблены стенки гортани, что тоже иногда приводит к храпу.
Приучитесь спать без подушки, но кровать при этом нужно поставить так, чтобы торс был немного приподнят во время сна. Спиртное на ночь также усиливает храп, поэтому от него на время избавления от привычки храпеть лучше отказаться.

храп, остановка дыхания, диета, отказ от курения, кровать, алкоголь

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Избавляемся от храпа народными методами

Случайные средства и методы лечения

Вспомнился этот рецепт потому, что совсем...

При таких явлениях, как предменструальный...

Ожирение и питание с цикорием

Известно...

Самым простым и доступным способом лечения...