Анемия железодефицитная. Симптомы. Сбалансированная диета.

молекулы крови при анемии

Анемия - болезнь, при которой снижается концентрация гемоглобина, а в ряде случаев и эритроцитов в крови.
Около 90% всех случаев анемий, приходится на "железодефицитную" анемию.
Симптомы:

  1. бледность кожи;
  2. головокружения;
  3. общая слабость;
  4. ломкость и деформация ногтей;
  5. выпадение волос;
  6. сухость кожи;
  7. Извращение вкуса;

Для лечения данного заболевания рекомендуют специальную диету:
необходимо полноценное питание, с избыточным содержанием железа, белка и витамина C.
Хорошо усваивается железо, содержащееся в мясных и рыбных продуктах. Однако его много и в других продуктах, преимущественно растительного происхождения.
Таким образом, в рацион питания необходимо включит: чеснок, лук, хрен, шиповник (плоды и корни), виноград, лимон свеклу. Для профилактики анемии рекомендуется длительное время (1-1,5 месяца) употреблять 50-100 мл виноградного вина, либо соков из черники, земляники, вишни или малины (свежеприготовленных). Эти продукты содержат помимо железа, и другие полезные микроэлементы.

анемия, лечение анемии, симптомы анемии, диета при анемии

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Анемия железодефицитная. Симптомы. Сбалансированная диета.

Похожее рецепты и методы

Случайные средства и методы лечения

Итак что же такое ревматизм?

Если вы...

Купить в аптеке 2
пачки ромашки и 1...

Ванна из хвои и соли. В...

Из свежего огурца готовят великолепную...