Сладкий и полезный арбуз

Арбуз – сладкий и вкусный плод, который долгое время считался простым лакомством из воды и сахара. Арбузу никогда не придавали большого значения для поддержания здоровья, его всегда считали только лишь хорошим мочегонным средством. Но оказывается арбуз – это уникальный плод, который оказывает на здоровье человека огромную пользу.
Установлено, что арбуз содержит фолиевую кислоту, которая влияет на процесс кровообразования. Кроме этого, фолиевая кислота оказывает положительное действие на сохранение равновесия химических процессов нашего организма, что очень важно.
В арбузах содержатся витамины РР, С, группы В, клетчатка, каротин, азотные вещества, сахара – глюкоза и фруктоза. Арбуз содержит также такие важные микроэлементы, как кальций, фосфор, калий, а также железо – примерно один грамм в одном килограмме спелой мякоти арбуза. Вот почему арбуз полезен беременным женщинам и во время грудного вскармливания. Также за счет большого содержания железа в арбузе, его рекомендуется употреблять при заболеваниях крови, связанных с недостатком этого важного микроэлемента.
За счет легкоусвояемых сахаров, арбуз является отличным диетическим плодом, который легко усваивается диабетиками.
Как известно многим, арбуз полезен людям, которые страдают почечнокаменной болезнью, пиелонефритом, нефритами и при цистите за счет мочегонного и желчегонного свойств.
Арбуз отлично очищает организм, при этом выводит шлаки, благотворно влияет на пищеварение и работу кишечника, за счет большого содержания клетчатки выводится холестерин.
Арбуз по праву можно назвать не только вкусным лакомством, но и источником полезнейших веществ.

арбуз, полезные свойства

Лечение народными методами и средствами - написано специально для портала

Сладкий и полезный арбуз

Комментарии

Арбуз.

Здравствуйте! В последнее время арбузы есть нельзя, хоть они и полезные. Много людей получают отравление, а не лечение. Очень много арбузов на прилавка сгнивают, они очень много впитывают в себя нетратов.

Случайные средства и методы лечения

Аллергические неприятности случались, наверное...

Вылечить артрит поможет соленый лед. Для того...

От запора могу посоветовать одно весьма...

Многие мамы знают о целебной силе ромашки или...